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皆様こんにちは！

久しぶりの院長コラム！！！

大変申しわけありません。これからはどんどん書いてのいくのでお楽しみを(・∀・)

今日は季節の変わり目についてお話ししようかと思います。

この時期に関係してくるのが

・冷え

・風邪

・頭痛

この３つがここ2週間のTop3です。

全部解説すると、あまりにも長くなるので今回は「冷え」についてお話します。

【冷え】の原因はいくつもありますが、大きく3つあります。それは

・運動不足による血行不良

・セルライト

・骨盤の歪み

具体的な解消方法は明日書きますが、結論からいうと『骨盤のズレ』からなんです。

骨盤のズレ→筋肉のバランスが崩れる→内蔵下垂→脂肪付着

このような順で体をむしばんでいきます(T ^ T)

明日は解決方法を書きますのでこうご期待を！！！

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