みなさま寒暖の差が激しいですが、皆さんいかがお過ごしですか？

この時期が一番体調を崩しやすいんです。

理由は気圧の変化ですね〜子の変化に対応ができなくて自律神経のバランスが崩れてしまうからなんです。

解消方は・・・・・汗をかくことです(笑)

意外なことですが

花粉症も運動をしていると落ち着いている人いませんか？

お風呂に入っているときはどうでしょう？

汗って大切なんですよ！なかなか汗をかけない人も実は骨の歪みが原因だったりします。

春が来る前に体をしっかりと健康にしましょう〜

小椋